Usahakan tidak melakukan hal ini sesaat sebelum tidur agar kualitas tidur kita sempurna. Tidur merupakan hal alami yang wajib dijalani, biasanya hal-hal yang kita anggap sepele akan menjadi sulit untuk tidur, apa saja kebiasaan yang bisa membuat susah tidur atau tidur tapi tidak nyenyak?
Jadi, jika betul-betul mau tidurnya enak, jangan lakukan hal kebiasaan berikut :
1. Memainkan Gadget
Saturday, October 10, 2015
Jauhkah Kegiatan Ini Sesaat Sebelum Tidur
Artikel Terkait
- Maha Benar Allah dengan segala Firman-Nya. Bertemunya dua jenis laut yang tidak bercampur
- Pada dasarnya makan dan minum adalah kebutuhan yang sangat mendasar bagi manusia. Beberap
- Reactions akan diuji coba sebagai ganti Dislike yang batal dirilis oleh Facebook, Reactio
- Infeksi sinus merupakan peradangan pada rongga sinus, hal ini dipicu oleh bakteri, flu, a
- Tanaman pembunuh kanker, menurut informasi yang saya baca tanaman ini mampu membunuh 98 %
- Air kelapa muda hijau sangat bermanfaat bagi pria yang sudah menikah terutama yang mengal
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
EmoticonEmoticon